Esta es la canción que me pongo siempre para empezar las carerras... es que es oirla y darme ganas de salir corriendo!!
martes, 13 de enero de 2009
Resumen semana 3
La tercera semana de entrenamiento ha coincidido con la ola de frío, lo cual ya tira pa' tras a la hora de salir a correr. Aún así, se ha hecho lo que se ha podido. El domingo hice campana en la expedición de NO:OIL a la Mitja de Sitges, para poder hacer mi tirada larga, que fue ligeramente superior a lo que tocaba. En contrapartida, el viernes cambié mi sesión por un rato de piscina, ya que me duele bastante el gemelo izquierdo ( yo creo que me lo machaqué andando por Menorca)
| Lun | Mar | Miér | Jue | Vie | Sáb | Dom | TOTAL | |
| Plan | 4,8 | -- | 8 | -- | 4,8 | -- | 12,5 | 30,4 |
| Real | caminata | -- | 7,5 | 5 | piscina | -- | 13,6 | 25,1 |
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